Espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, en lata es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, en lata se enumeran a continuación.
Agua
|
78.8 g
|
78.8
|
g
|
78.8%
|
La energía (calorías)
|
100 kcal
|
100
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
420 kJ
|
420
|
kJ
|
|
Proteína
|
4.37 g
|
4.37
|
g
|
4.37%
|
lípido total (grasa)
|
4.11 g
|
4.11
|
g
|
4.11%
|
Ceniza
|
1.26 g
|
1.26
|
g
|
1.26%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
11.45 g
|
11.45
|
g
|
11.45%
|
Fibra, dietética total
|
2.7 g
|
2.7
|
g
|
2.7%
|
Azúcares, total de
|
2.91 g
|
2.91
|
g
|
2.91%
|
sacarosa
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
0.34%
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.25 g
|
1.25
|
g
|
1.25%
|
Fructosa
|
1.32 g
|
1.32
|
g
|
1.32%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
7.37 g
|
7.37
|
g
|
7.37%
|
Calcio, Ca
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
1.03 mg
|
1.03
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
13 mg
|
13
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
57 mg
|
57
|
mg
|
0.06%
|
Potasio, K
|
217 mg
|
217
|
mg
|
0.22%
|
Sodio, Na
|
280 mg
|
280
|
mg
|
0.28%
|
Zinc, Zn
|
0.51 mg
|
0.51
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.144 mg
|
0.144
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.9 mg
|
1.9
|
mg
|
|
tiamina
|
0.081 mg
|
0.081
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.066 mg
|
0.066
|
mg
|
|
La niacina
|
2.017 mg
|
2.017
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.293 mg
|
0.293
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.069 mg
|
0.069
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
29 µg
|
29
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
10.5 mg
|
10.5
|
mg
|
0.01%
|
betaína
|
6.3 mg
|
6.3
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.19 µg
|
0.19
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
retinol
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
141 µg
|
141
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
264 IU
|
264
|
IU
|
|
El licopeno
|
3453 µg
|
3453
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
78 µg
|
78
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
8 IU
|
8
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.8 µg
|
1.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0.8 µg
|
0.8
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.459 g
|
1.459
|
g
|
1.46%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
0.08%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.841 g
|
0.841
|
g
|
0.84%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.483 g
|
0.483
|
g
|
0.48%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.633 g
|
1.633
|
g
|
1.63%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
0.10%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.098 g
|
0.098
|
g
|
0.10%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.485 g
|
1.485
|
g
|
1.48%
|
18: 1 cis
|
1.391 g
|
1.391
|
g
|
1.39%
|
18: 1 trans
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
0.09%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.563 g
|
0.563
|
g
|
0.56%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.509 g
|
0.509
|
g
|
0.51%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.483 g
|
0.483
|
g
|
0.48%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
18: 2 t no definida además
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|